提起脂肪，很多人可能会皱起眉头。但实际上，脂肪在中发挥着重要的作用。它不仅能够帮助储存能量，维持体温稳定，还参与到的免疫、激素和调节等过程中，保护内脏并起到减震缓冲的作用。尽管脂肪承担着多项重任，但因为其可能带来的“副作用”，常常成为人人喊打的“过街老鼠”。
对于女性而言，脂肪更是不可或缺的“妇女之友”。脂肪不仅是被动的能量储存仓库，还是一个具有调节能量平衡反应活性的内器官。
脂肪细胞能够多种脂肪细胞因子，其中的“瘦素”与女性的健康有着密切关系。瘦素水平的高低会直接影响健康，过低或过高的瘦素水平都会带来不良影响。
雌激素对女性来说非常重要，而脂肪来源的胆固醇正是体内激素合成的重要原料。研究表明，女性的体脂率应在17%-22%之间，才能维持雌激素的正常。无论是一味追求瘦身的骨感，还是面临减重困难的姑娘，都需要保持正常的体脂含量。
脂肪过少或过多都会给女性带来健康隐患。短时间内体重过度下降、过量运动等刺激，可能会影响女性的内功能，导致继发性等问题的出现。
肥胖患者的瘦素水平可能会显著增高，产生“瘦素抵抗”，通过中枢和周围机制抑制内功能。过多的脂肪会导致女性出现月经失调、、障碍等一系列问题，肥胖还是子膜癌、多囊综合征等疾病的高危因素。
值得注意的是，相对于的肥胖，腹部型肥胖更加危险，更容易引发内紊乱以及其他疾病如糖尿病和心血管疾病等风险。我们需要警惕腹部肥胖，保持合理的饮食和运动，维持健康的身材。
本文作者为复旦大学附属妇产科医院妇科内与医学科的医师李昕，转载请注明出处。
