猕猴桃和奇异果，从植物学分类和日常饮食习惯来看，它们确实是一种水果。首先，从植物学的角度定义，水果是指由植物子房发育而来的、含有种子的结构，通常甜美多汁，可以食用。无论是猕猴桃还是奇异果，都符合这个定义。它们都生长在藤本植物的果实中，内部含有种子，并且味道甜美，富含多种维生素和矿物质，是人们喜爱的健康食品。
其次，在日常饮食习惯中，猕猴桃和奇异果通常被归类为水果。它们被用来制作果汁、果酱、沙拉等，也可以直接食用。无论是猕猴桃还是奇异果，都是人们日常生活中常见的水果种类。
因此，无论从植物学分类还是日常饮食习惯来看，猕猴桃和奇异果都确实是一种水果。