在4S店更换防冻液确实需要谨慎，因为有些不良商家可能会趁机多收费，或者使用质量不佳的防冻液，影响车辆散热系统乃至发动机性能。建议更换防冻液时，可以采取以下措施：
1. 选择正规渠道：尽量选择信誉良好的维修店或品牌授权的维修点。
2. 事先询价：更换前先与店家沟通清楚价格、所用防冻液的品牌和类型，避免后续纠纷。
3. 查看质保：了解防冻液的质保期，确保店家提供的质保符合标准。
4. 自带防冻液：如果对防冻液品牌有特定要求，可以自带品牌的防冻液，并要求店家按成本收费。
5. 索要凭证：更换后索要维修凭证，详细记录更换时间、防冻液型号等信息。
6. 定期检查：定期检查防冻液液位和浓度，确保其处于正常范围。
通过以上措施，可以有效避免在更换防冻液时被坑钱，并确保车辆始终处于良好的工作状态。