秋冬之交，气候干燥，皮肤紧绷，空气中的一丝焦躁也影响着人们的心情。一碗热腾腾的美味汤品，却能带给人满满的幸福感。在这寒冷的季节里，品味那些质朴而又不浮夸的汤品，不仅能让人享受浓香四溢的口感，更能回味家的温馨。
推荐几款秋冬时节的清润汤品，让你在寒冷中感受温暖与滋润：
1. 海带绿豆鸽子汤
主要食材：老鸽、海带、绿豆。搭配瘦肉、蜜枣、陈皮、姜片等。制作时先将食材焯水去血水，再与配料一同煲汤。特别提示：海带不宜过早加入，待其他物料煲一定时间后再放入。这款汤品具有清热解毒、滋补强壮的功效。
2. 茶树菇杏仁飞龙鸟汤
主要食材：飞龙鸟、茶树菇。搭配瘦肉、红枣、杏仁等。将食材洗净，焯水后与配料一同煲汤。特别注意：茶树菇需去头、泡洗干净。这款汤品滋补效果极佳，常喝可美容养颜。
3. 雪梨佛手瓜排骨汤
主要食材：唐排、雪梨、佛手瓜等。搭配蜜枣、老鸡等。将食材洗净，焯水后一同煲汤。制作提示：雪梨需去心但不去皮。这款汤品可滋阴润肺，增强抵抗力。
4. 连州菜干无花果猪踭汤
主要食材：猪踭、连州菜干、无花果等。搭配瘦肉、蜜枣、陈皮等。将食材洗净，焯水后与配料一同煲汤。注意：菜干不需煲太长时间。这款汤品可润肺除燥，滋润身心。
5. 茅根土茯苓生鱼汤
主要食材：生鱼、茅根、土茯苓等。搭配瘦肉、蜜枣、陈皮等。先将生鱼煎香，再与配料一同煲汤。制作要点：生鱼要煎透至焦香。这款汤品具有清热解毒、祛湿利水的功效。
6. 双雪川贝猪肺汤
主要食材：猪肺、雪耳、雪梨等。搭配罗汉果、甘草、川贝等。将食材洗净，猪肺处理后与配料一同炖制。特别提醒：猪肺要处理干净。这款汤品特别滋润，尤其适合秋冬季节食用。
7. 板蓝根川贝鳄鱼肉汤
主要食材：鳄鱼肉、板蓝根、川贝等。搭配罗汉果、元肉、红枣等。将食材洗净，鳄鱼肉处理后与配料一同炖制。提示：鳄鱼肉最好带皮食用。这款汤能滋阴润肺，适宜秋冬食用。
8. 瑶柱香莲瘦肉汤
主要食材：瘦肉、瑶柱、莲子等。搭配红枣、陈皮等。将食材洗净，与配料一同炖制。制作要点：红枣需去核，莲子不宜过早下锅。这款汤品具有滋阴养生的功效，适合病后体虚的人群食用。
还有一款黄精黑枸杞炖香槟鸟汤，食材丰富，味道醇香可口，营养丰富，适合各年龄段的人群享用。这些汤品都是秋冬时节的滋养靓汤，让你在寒冷中感受温暖与滋润。
