随着天气的干燥和频繁的风沙，再加上期间大家养成的勤洗手习惯，许多朋友可能会感到手部干燥不适，甚至出现皮肤皲裂和脱皮等问题。手被誉为女性的第二张脸，那么，我们该如何呵护我们的双手呢？
北京中医大学东方医院的皮肤科副医师孔宇虹为我们提供了一些建议。护理手部首先要从清洁开始。手部每天都会接触到各种各样的物品，这些物品上可能附着大量的细菌和微生物。如果清洁不彻底，一旦皮肤出现破损，很容易引发感染。
正确的洗手方法非常关键。洗手时水温不宜过高，最好使用温水或凉水，并选择温和的清洁产品。频繁地洗手会导致手背部的皮肤皮脂减少，使皮肤失去滋润功能。洗手后要及时涂抹护手霜，如凡士林、硅霜、橄榄油等，以起到润肤和保湿的作用。
孔宇虹还提醒大家，做家务时务必戴上橡胶手套。做家务时不可避免地会接触到洗涤剂、清洁剂、消毒剂等化学物质，这些物质对手部皮肤的危害很大，可能会引起脱皮、湿疹等问题。
除了日常清洁和保湿，护理手部还要注意防晒和保暖。多做手部运动也有助于手部健康。孔宇虹向大家推荐了一套简单易行的手指操，您可以利用休息的时间来做一做。
如果手部出现干燥、脱屑甚至皲裂的情况，孔宇虹教大家自制了一种小膏——“珍珠三白膏”。将中三七粉、白及面、珍珠粉与白凡士林混合均匀后，涂抹在患处，每日两次。清洁双手后使用，如果皲裂严重，可以在涂抹膏后使用保鲜膜或一次性手套进行封包治疗，每次1小时，每周2-3次。
