心脏突然乱跳，感觉像是心脏“咯噔”一下停顿了或者猛地抽搐了一下，这种情况很多人都会经历，有时会让人感到一阵恐慌。这很可能是心脏出现了一种叫做“阵发性早搏”的心律失常在作怪。
阵发性早搏，顾名思义，是指心脏在正常的节律中突然提前发生一次搏动。这种早搏可以发生在心房（房性早搏）或心室（室性早搏），其中室性早搏通常更为常见，也更容易引起人们的明显感觉。它就像音乐节拍中的一个突兀的强音，打乱了原本平稳的节奏。
早搏的成因多种多样，可能由生理性因素引起，比如情绪紧张、焦虑、过度劳累、喝浓茶或咖啡、吸烟等。这些因素会导致心脏兴奋性增高，从而诱发早搏。但也可能是一些疾病的表现，如冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、电解质紊乱（如低钾血症）等。此外，某些药物也可能导致早搏的发生。
大多数阵发性早搏是良性的，尤其是偶发的、症状轻微的早搏，通常不需要特殊治疗。关键在于调整生活方式，保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免刺激性物质，进行适当的体育锻炼等。如果早搏频繁发生，或者伴随心悸、胸闷、头晕、气短、乏力等症状，甚至出现晕厥，就应该及时就医，进行详细检查以明确病因，并根据医生的建议进行相应的治疗。
总之，心脏突然乱跳并不可怕，了解阵发性早搏的相关知识，有助于我们正确认识和处理这种情况，保护好自己的心脏健康。