您好！您说的非常对，卧室湿度高达80%确实太高了，这种情况确实需要赶紧采取除湿措施。高湿度的环境不仅会让衣物、家具等物品容易发霉、损坏，更重要的是，长期在这样的环境中居住，人体会感到非常闷热不适，容易引发或加重呼吸道疾病、皮肤过敏、湿疹等问题，影响睡眠质量和身体健康。因此，及时除湿是非常必要的。
建议您可以从以下几个方面入手来降低卧室湿度：
1. 使用除湿机：这是最直接有效的办法。根据房间面积选择合适功率的除湿机，并定期清理水箱或连接排水管，确保其正常运行。
2. 开窗通风：虽然高湿度时开窗可能感觉效果不大，但在天气允许的情况下，尤其是在湿度稍低的时段（如早晨或傍晚），适当开窗通风仍然有助于空气流通和换气，但要避免室外湿度更高时长时间开窗。
3. 减少湿度来源：检查是否有漏水的地方，及时修复；洗澡、洗衣后尽快擦干地面和湿衣服，不要将大量湿衣物长时间晾在室内；减少使用加湿器等可能增加湿度的设备。
4. 使用吸湿物品：可以在衣柜、鞋柜等小空间放置一些吸湿盒、竹炭包或活性炭包，它们能吸收一部分空气中的水分。
请务必重视这个问题，尽快行动起来，改善卧室的居住环境，保护好自己的健康！