负反馈调节在身体里扮演着至关重要的角色，它像一个精密的控制系统，确保身体内部环境保持稳定，即内稳态。这种调节机制广泛应用于身体的各个方面，以维持各种生理参数在正常范围内。
例如，在体温调节中，当身体温度升高时，负反馈机制会启动散热过程，如出汗和血管扩张，以降低体温；当体温降低时，则启动产热过程，如发抖和血管收缩，以升高体温。同样，在血糖调节中，当血糖水平升高时，胰岛素分泌增加，促进细胞摄取葡萄糖，降低血糖；当血糖水平降低时，胰高血糖素分泌增加，促进肝糖原分解，提高血糖。
此外，负反馈调节还涉及血压、酸碱平衡、激素分泌等多个生理过程。通过这种机制，身体能够及时检测并纠正偏离正常范围的生理变化，从而维持生命活动的正常进行。可以说，负反馈调节是身体保持健康和平衡的基石。