
冬天没有羊肉是不完美的,寒风凛冽的季节,品尝一口羊肉,既能驱寒又能暖胃。
羊肉是一种温补食材,具有“补元阳,益血气”的功效。今天,我要和大家分享羊身上不同部位的不同吃法。
一、羊肚、羊脑
推荐食谱:秘制羊肚包
食材:羊肚、羊脑、桂皮、花椒、干辣椒、生姜、葱、料酒、生抽、淀粉及小苏打
1. 羊肚处理干净表面,用小苏打、盐和淀粉后,用清水冲洗干净。
2. 羊脑在清水中泡去血水,焯水后捞出,用温水冲洗干净。
3. 将羊肚切成小块,做成兜状,放入焯水后的羊脑,用绳子扎紧。
4. 在羊肚上用牙签扎几个小孔,以防煮制时爆裂。
5. 锅中加水,放入羊肚包,加入各种调料,大火煮约30分钟。
6. 煮好后浸泡一晚,更入味。
二、羊肝
推荐食谱:香辣羊肝
食材:羊肝、大蒜叶、干红辣椒、生姜、白胡椒粉及淀粉
1. 羊肝切薄片,加调料腌制。
2. 大蒜叶切段,生姜切末,干红辣椒切段备用。
3. 热锅加油,炒香生姜和红辣椒,加入羊肝大火翻炒。
4. 羊肝变色后加入适量老抽,翻炒均匀后盛出。
5. 再加油炒大蒜叶,加盐调味后加入羊肝翻炒出锅。
三、羊排
推荐食谱:美味烤羊排
食材:羊排、洋葱、生姜、葱、孜然粉等
1. 羊排冷水下锅焯水,加料酒和葱姜。
2. 锅中加盐,为羊排翻面继续煮约40分钟。
3. 调制酱汁:生抽、老抽和蚝油混合。
4. 取出羊排刷上酱汁,再刷辣椒面和孜然粉。
5. 放入烤箱,以180度中火烤约半小时即可。
四、羊里脊
羊肉作为冬日的佳肴不仅温暖而且营养丰富,“羊肉暖身更暖心”。而不同的部位有着独特的烹饪方式。今天给大家介绍几种常见的羊肉部位的做法。
