对于普通人来说，完成10公里跑步的时间因人而异，会受到很多因素的影响，比如年龄、性别、平时的运动习惯、跑步基础、当天的身体状况等等。没有一个绝对统一的标准答案。
以一个比较普遍的情况来看，对于没有系统跑步训练的普通成年人，如果平时有偶尔进行快走或者慢跑的习惯，那么完成10公里，用时在1小时到1小时30分钟之间是比较常见的。这个速度大约在每小时6公里到每小时5公里。
当然，如果一个人经常进行跑步锻炼，身体素质较好，那么完成10公里的速度就会快得多。对于经常跑步的人来说，跑进50分钟到1小时甚至更短的时间是完全可以实现的，速度可以达到每小时10公里以上。
相反，如果一个人完全缺乏运动基础，或者身体状况不佳，那么完成10公里可能会非常困难，用时可能需要1小时30分钟以上，甚至更长时间。
所以，对于普通人跑10公里，没有一个固定的“标准时间”，但1小时到1小时30分钟是一个比较中间和普遍的参考范围。最重要的是根据自己的实际情况来设定目标，循序渐进地提高。