哎呀，不小心被辣椒辣到手，那火辣辣的滋味确实难受！别担心，这里有一些超实用的方法可以帮助你快速缓解：
首先，最直接的方法是用大量的冷水冲洗手部。冷水可以迅速降低皮肤的温度，减轻辣椒素的刺激感。你可以将手浸泡在冷水中至少几分钟，期间可以轻轻揉搓受辣部位，帮助辣椒素溶解。
其次，如果手边有牛奶或酸奶，也可以用来缓解。牛奶中的酪蛋白可以与辣椒素结合，减轻其对皮肤的影响。将牛奶倒在手上，轻轻搓揉几分钟，然后用清水冲洗干净。
此外，还可以使用一些天然的食材，如蜂蜜、酸奶或黄瓜。这些食材具有清凉和舒缓的效果，可以减轻辣椒素带来的灼热感。将适量的蜂蜜或酸奶涂抹在受辣部位，或者用黄瓜片擦拭，都能带来一定的缓解。
最后，如果以上方法都不能缓解疼痛，可以考虑使用一些含有清凉剂的药膏或喷雾，这些产品可以帮助舒缓皮肤，减轻辣感。
总之，被辣椒辣到手时，记得用冷水冲洗、涂抹牛奶或酸奶、使用天然食材，或者使用清凉剂药膏，这些方法都能帮助你快速缓解不适。希望这些实用的去辣法能帮到你！