宝宝吃柚子确实有很多好处，不仅润肺解渴，还能增强抵抗力。柚子富含维生素C，这种抗氧化剂有助于提高宝宝的免疫力，抵抗各种感染和疾病。此外，柚子的高水分含量使它成为夏季解渴的理想选择，帮助宝宝保持水分平衡。柚子的纤维含量也很高，有助于促进消化和预防便秘。
从中医角度来看，柚子性寒，味甘、酸，具有清热化痰、润肺止咳的功效。这对于经常咳嗽或呼吸系统有问题的宝宝来说尤其有益。因此，适量给宝宝吃柚子，不仅能满足他们的口味，还能为他们提供多种健康益处。当然，要注意适量食用，以免过量引起不适。总的来说，柚子是一种适合宝宝食用的健康水果，可以作为宝宝饮食的一部分，帮助他们健康成长。