电脑突然变得很卡顿，FPS（每秒帧数）很低，这通常是由多种原因造成的。首先，可能是由于系统资源占用过高。当你同时运行多个程序或游戏时，CPU、内存和硬盘的使用率可能会达到峰值，导致系统响应变慢。检查任务管理器，看看是否有程序占用了过多的资源。
其次，显卡驱动程序的问题也可能导致FPS下降。过时或不兼容的显卡驱动程序可能会影响游戏性能。建议更新到最新的显卡驱动程序，或者尝试回滚到之前的稳定版本。
此外，系统或游戏文件损坏也可能导致卡顿。你可以尝试验证游戏文件的完整性，或者进行系统文件检查（在Windows系统中，可以使用SFC工具扫描并修复损坏的系统文件）。
网络问题也是导致FPS低的原因之一，尤其是在在线游戏中。确保你的网络连接稳定，并且延迟较低。如果使用Wi-Fi，尝试靠近路由器或使用有线连接。
最后，电脑硬件老化或过热也可能导致性能下降。定期清理电脑内部的灰尘，确保散热系统正常工作。如果硬件确实老化，可能需要考虑升级硬件，如增加内存或更换更强大的显卡。