去青海湖旅游确实需要注意高原反应的问题。虽然青海湖的海拔不算特别高，大约在3200米左右，但对于一些初次到高原的朋友来说，仍然可能会出现轻微的高原反应症状，比如头痛、头晕、恶心、乏力等。这些症状虽然通常不严重，但也会影响旅行体验。
为了预防高原反应，首先建议在出行前一周保持良好的生活习惯，避免熬夜和饮酒，适当进行一些低强度的运动，增强身体适应高原的能力。到达青海湖后，要给自己一段时间适应环境，不要急于进行剧烈活动，可以多休息，多喝水，以缓解身体的紧张状态。
此外，可以随身携带一些缓解高原反应的药物，如红景天、高原安等，一旦出现轻微症状，可以及时服用。同时，要注意保暖，高原天气变化较大，温差明显，适当增减衣物，避免感冒，感冒可能会加重高原反应。
最后，保持积极乐观的心态也非常重要，放松心情，避免过度紧张，有助于身体更快地适应高原环境。希望这些建议能帮助你更好地享受青海湖的旅行！