自制健康饮品的简易指南
在繁忙的生活中，为自己的身作健康饮品已经成为了一种流行趋势。下面，我将为大家介绍7款简单易做的自制健康饮品，帮助你排毒养颜，提高免疫力。马上动动手吧！
1. 柠檬蜜饮
材料：新鲜柠檬一颗，蜂蜜适量，温水500毫升
做法：挤出柠檬汁，与蜂蜜、温水混合搅拌。
功效：清肠排毒，促进消化，增强免疫力。
2. 清新黄瓜薄荷汁
材料：黄瓜一根，薄荷叶若干，清水500毫升
做法：黄瓜切片，与薄荷叶一起浸泡在清水中，静置一小时。
功效：消暑解热，利尿消肿，美容养颜。
3. 红枣桂圆滋养茶
材料：干红枣10颗，干桂圆5颗，水500毫升
做法：红枣和桂圆煮沸后，煮10分钟，静置5分钟。
功效：安神补血，增强体力，改善睡眠质量。
4. 绿茶柚子混合饮
材料：绿茶包一个，柚子一颗，蜂蜜适量，热水500毫升
做法：绿茶浸泡后，加入柚子肉和蜂蜜搅拌。
功效：抗氧化，减肥瘦身，清新口腔。
5. 苹果生姜汁
材料：苹果一颗，生姜适量，水500毫升
做法：苹果和生姜打成汁后过滤。
功效：暖胃消食，提高免疫力，预防感冒。
6. 椰子水香蕉奶昔
