夏天到了，各种美味的应季水果纷纷上市，其中荔枝成为了吃货们的最爱。广东一位女士却因为一口气吃了太多荔枝而出现了身体不适，这究竟是怎么回事呢？
最近正是荔枝大量上市的季节，黄女士（化名）买了一斤荔枝回家，一口气吃完后却出现了头晕、恶心等症状。经过医生的诊断，黄女士被确诊为糖尿病酮症，而魁祸首就是那大量食用的荔枝。医生介绍，荔枝属于高升糖指数水果，一次性摄入过多果糖可能导致果糖不耐受和糖代谢紊乱等症状。经过一周的治疗，黄女士的身体状况才恢复正常。
黄女士的情况引起了广大网友的关注，很多人开始关心荔枝病的危害和风险。荔枝病实际上就是一种低血糖症，当大量食用含有果糖的荔枝时，的肝脏转化酶不足以迅速转化果糖为葡萄糖，导致大量果糖无法被身体吸收利用，同时又影响到其他营养的吸收。荔枝中还含有能够降低血糖的成分-次甲基环丙基甘氨酸。这些因素共同作用导致了荔枝病的发生。
那么，“荔枝病”到底有多危险呢？如果救治不及时，低血糖可能引发严重的身体不适和意识障碍，甚至出现生命危险。“荔枝病”需要引起我们的高度重视。为了预防荔枝病的发生，我们需要控制吃荔枝的数量和频率。普通人每次食用不超过十来颗为宜，避免空腹食用。对于儿童、老年人以及患有糖尿病等基础疾病的人来说更应该少吃或者避免食用。还要提醒大家不要空腹大量食用其他高糖水果如西瓜等。除了适量食用外，还应注意饮食均衡和多样化以保证营养的充足吸收。另外吃完荔枝后漱口也是一个好习惯哦！这样既可以避免酒驾的误会也能保护牙齿的健康。总之在享受美食的同时我们也要关注自己的身体健康适量享用才能让我们更好地享受美食的乐趣。
