吃桃胶想要看到效果，其实并没有一个绝对固定的时间，因为它受到多种因素的影响，比如个人的体质、饮食习惯、桃胶的质量以及具体想改善的问题等等。一般来说，如果桃胶品质优良，并且坚持正确食用，有些人可能会在相对较短的时间内，比如一两周，就感觉到一些初步的变化，比如皮肤状态有所改善，或者感觉身体更加清爽。
但是，对于一些更深层次的问题，比如改善月经不调、缓解更年期症状或者增强免疫力等，可能需要更长时间的坚持才能看到比较明显的效果。通常建议连续食用一个月左右，并观察身体的反应。如果一个月后感觉没有明显变化，可以再尝试延长食用时间，比如坚持两到三个月。重要的是要耐心，并根据自己的身体感受来调整。记住，桃胶只是辅助调理的一种方式，健康的生活方式同样重要。