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甘蓝馅蒸饺子怎么做

甘蓝馅蒸饺子怎么做

可爱造型、馅料丰富的小包子深受孩子们的喜爱。而且荤素搭配有助于宝宝摄取多样化的营养。对于那些不知道如何揉面、擀皮,甚至包包子的朋友们,其实有一种轻松的方法:使用馄饨皮来包裹馅料,既不需要揉面也不用擀皮,非常方便又省时。即使你不太会包,只要封住口就行。

蒸好的包子晶莹剔透,散发着诱人的热气,看上去就让人食欲大增。这是拾味爸爸推荐的食谱,适合所有喜欢美食的朋友们,尤其适合那些对食材不过敏的宝宝。他是一位豆果美食官方认证达人,他的每道菜都有独特的小妙招。如果你喜欢他的食谱,记得收藏并关注他的账号哦!

以下是制作这道美食的用料和步骤:

用料:

馄饨皮 10张、虾仁 50g、包菜 30g、胡萝卜 70g、鸡蛋 1个以及柠檬一片。

步骤:

一、将虾仁切成小丁,加入柠檬汁搅拌均匀,腌制10分钟,同时准备其他食材。

二、将胡萝卜和包菜切成细丝。

三、打散鸡蛋液,热锅少油,炒散成蛋碎后盛出待用。

四、再倒油,放入胡萝卜丝翻炒2分钟,然后加入包菜丝和虾仁丁,搅拌翻炒约2分钟。

五、将炒好的馅料与蛋碎混合均匀。

六、取一张馄饨皮,四周抹上清水,放入馅料,像包包子一样收口捏紧。注意馅料不要太多,避免破皮。

七、在容器上刷一层薄油或垫上纱布,防止粘连。将包好的小蒸包收口朝下放入蒸锅中。

八、使用冷水上锅,水开后转中小火蒸约6分钟,即可出锅。

小贴士:

工具:蒸锅、炒锅。熟练耗时:约40分钟。参考月龄:11个月及以上,适合对以上食材不过敏的宝宝。

欢迎在下方留言分享你对这道美食的建议,喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!让我们一起分享美食的快乐。


甘蓝馅蒸饺子怎么做

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