臭氧治疗腰突的效果因人而异，恢复时间也呈现出较大的差异性。一般来说，如果患者对臭氧治疗有较好的反应，且自身恢复能力较强，那么治疗的效果可能会比较明显，恢复时间也相对较短，可能只需要几周的时间就能感觉到明显的改善。在这种情况下，患者可以通过臭氧治疗有效地缓解腰突引起的疼痛、麻木等症状，提高生活质量。
然而，如果患者的病情较为严重，或者自身恢复能力较弱，那么臭氧治疗的恢复时间可能会相对较长，可能需要几个月的时间才能看到明显的效果。在这种情况下，患者需要耐心接受治疗，并积极配合医生的治疗方案，通过多次治疗逐步改善病情。
总的来说，臭氧治疗腰突的效果和恢复时间需要根据患者的具体情况来判断。患者在接受治疗的过程中，应该密切关注自己的身体反应，及时与医生沟通，根据医生的建议调整治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯和适当的锻炼，以促进身体的恢复。