大家好，我是热爱美食的荷包。对于橙子这种水果，我们每个人都不陌生。在过年期间，几乎每家都会备一些橙子，它酸甜可口的味道让大人小孩都爱吃。很多人对橙子的认知还停留在直接剥皮吃的阶段，其实橙子还能做出许多美味佳肴。今天，我要给大家分享一种新的橙子吃法：蒸橙子。蒸一蒸的橙子，好处多多，让我大开眼界。接下来，让我们一起来看看详细的制作步骤吧！
我们需要将橙子清洗干净。在橙子表面撒上食盐，用手搓洗。橙子含有丰富的维生素C，经常食用可以美白肌肤。过年期间，我们吃的肉类食物较多，无论是孩子、大人还是老人，都可以适量吃一些清甜解腻的橙子。
接下来，将洗净的橙子在淡盐水中浸泡10分钟，以更好地去除表面残留物，但不要浸泡过久。
在浸泡橙子的过程中，我们准备一些优质的冰糖。因为糖的营养价值较高，而且糖的形状、颜色和质地都能为我们提供判断其质量的标准。把冰糖撒在取出的橙子上。
然后，重新盖上橙子的顶盖，放入蒸锅中。大火蒸制15至20分钟后，就可以取出橙子了。
蒸制过的橙子不仅不会损失其营养成分，反而会增加其营养价值。吃蒸橙子有很多好处：在蒸制过程中，橙子皮中的挥发油被释放出来，这有助于养脾胃、保养肠道、促进消化。特别是对于食欲不振的人，吃蒸橙子可以开胃。女性朋友常吃蒸橙子还有美容养颜的效果。
对于蒸好的橙子，我们可以将其取出后待温度适中时，连同果肉和皮一起吃，汤水也可以一起喝掉。蒸橙子的口感清香可口，非常好吃。
如果你觉得带皮吃有些苦，还可以将蒸好的橙子切成薄片，加几粒糖用热水冲泡，这样也非常好喝。这个方法让孩子们都爱吃，而且常吃蒸橙子还可以清热、缓解嗓子不适。
蒸橙子的好处多多，我以前并不知道，现在真是大开眼界。别再直接吃橙子了，试试蒸一蒸的吃法吧。蒸过的橙子不再是冰凉的口感，更适合更多人食用。你们学会怎么蒸橙子了吗？虽然蒸橙子好处多，但也要适量食用，每天吃一个就足够了。你们觉得蒸橙子好吃吗？不妨试试看！
