感冒咳嗽饮食禁忌及注意事项
感冒咳嗽是一种常见的疾病，患者在饮食方面需要特别注意。在患病期间，应尽量避免食用辛辣、生冷、粗糙以及不易消化的食物，以免加重咳嗽症状。那么，具体哪些食物是感冒咳嗽患者不能吃的呢？
对于生冷食物，如冷饮等，由于感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，导致病情加重。生冷食物的卫生安全也令人担忧，如果因不洁食物引起传染病导致的感冒发烧，消化功能会下降，此时喝冷饮会加重病情。
甜酸食物也应避免食用。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。而多吃甜食会使炎症难以痊愈。在咳嗽严重时，一些常见的水果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等也不宜食用。
患有感冒咳嗽的人还应避免食用香菜。香菜味辛能散，感冒咳嗽时患者会有气虚的情况，食用香菜会耗气损精神，加重感冒咳嗽的程度。不仅感冒时不能吃香菜，平时容易感冒的人也应该避免食用。
对于肥甘厚味的食物，中医认为咳暇多为肺热引起，尤其是儿童。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃，否则会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
在感冒期间，还应避免所有辛辣刺激的食物。一些食物如羊肉、鸭肉、猪肉等也最好避免食用，因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而这类食物容易滑肠敛邪，助湿生痰。鱼腥虾蟹等海鲜食品在咳嗽期间也应避免进食，因为腥味刺激呼吸道和可能的过敏反应会加重咳嗽。
那么，感冒咳嗽应该吃什么呢？首先要注意饮食清淡，选择既有营养又易消化吸收的食物，减轻胃肠负担。其次是多补充水分，尤其是白开水、鸡汤、米汤及鲜果汁等。注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。避免一咳嗽就使用镇咳，因为的呼吸系统受到病原菌感染时，需要通过咳嗽将病菌和痰液体外。一般应选用祛痰而非镇咳。
最后需要提醒的是，某些镇咳如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，因此在应用时需要严格控制，凭处方购买。临应用比较广泛的镇咳是右美沙芬制剂，其镇咳作用与可待因相似，但在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生推荐为可替代可待因的一种镇咳。
