今天是清明节，农历三月初七，正值这个充满希望和思念的节气。天空似乎也应景地布满了乌云，不知道在你所在的地方是否也下起了绵绵细雨呢？清明时节，大地被春天唤醒，生机勃勃的景象无处不在。
随着春雨的滋润，满城的新绿如同被点缀上枝头，承载着思念与生机的清明节气悄然而至。这个既是缅怀故人的传统节日，也是拥抱春天的自然信号。老祖宗将清明分为三候：白桐花清香弥漫、田鼠归巢鸟儿活跃、彩虹在天边绽放。每一候都仿佛在诉说着春天的故事。
清明节的习俗丰富多彩。古时的习俗与人们对大火星的崇拜息息相关，随着季节的变迁，这一习俗逐渐融入了更多新的元素。寒食节与清明节紧密相连，虽然寒食节的起源可能并不确定，但在民间流传着许多关于介子推的故事。寒食节期间，古人会吃一些特色食物，如醴酪、凉大麦粥等。后来，清明节逐渐取代寒食节，成为全国性的重要节日。
说到清明节，最为重要的习俗莫过于祭祖扫墓。这是我们与逝去的亲人“对话”的方式，虽然知道可能不会得到庇佑，但人们仍然怀着的心去祭拜，不忘曾经陪伴我们的故人。清明上坟时，人们会带上青糍、麻糍等供品，还会清理坟墓周围的杂草、铲土、插纸球等，希望祖先能保佑全家平安兴旺。祭祀结束后，还会分享麻糍或麻饼，形成热闹的“抢麻糍”场面。
除了祭祖，清明节也是踏青的好时机，因此又被称为踏青节。从唐始，人们在扫墓之后，便会在郊外游玩。这一习俗与古代上巳节男女自由交往也有关联。在美好的春光里，人们扫墓之后，有的会寻找园子喝酒聊天，有的则会谈情说爱，放松心情。郊游时，人们还喜欢采花草插在门上或头上，尤其是柳枝，几乎家家都会插。
在清明节期间，养生同样重要。饮食上要清淡，少吃发物，以防诱发哮喘等慢。适合食用的食物包括粳米、花生、赤小豆、苹果等。踏青时，要注意适度劳累，登山要根据自身情况而行。扫墓时触景生情的人要注意心理保健，避免悲伤情绪影响过久。
不少文人墨客都留下过与清明有关的诗词。宋代高翥的《清明》描绘出清明扫墓时的场景，而五代冯延巳的《鹊踏枝・六曲阑干偎碧树》则把清明时节的景色描绘得如诗如画。
今回乡扫墓了吗？是与家人一同前往，还是与朋友结伴而行？在这个充满思念的日子里，你又在想念谁呢？不妨在评论区分享你的故事吧。
