申时，即下午三点到五点之间，确实是一个非常适合放松休息的时段。这段时间，身体会自然地感到疲倦，这是大脑和身体在经过一上午的忙碌后，发出的需要休息的信号。在这个时候，进行适当的休息，可以帮助我们恢复精力，提高下午的工作效率。
放松休息的方式有很多种，可以选择闭目养神，让大脑得到充分的休息；也可以选择听一些轻柔的音乐，让自己放松下来；还可以选择做一些简单的伸展运动，缓解身体的疲劳。此外，这个时段也是进行冥想的好时机，通过冥想可以帮助我们清理思绪，让自己变得更加平静和专注。
总之，申时是一个非常适合放松休息的时段，我们应该充分利用这个时间，让自己的身心得到充分的休息和恢复。