2019年只剩下四个多月的时间，这一年，我们面临了多少灵魂的？让我们暂时避开那些令人尴尬的问题，比如关于金钱和体重的困扰。我们的关注点在于工作中的压力与生活的质量。最近有一项热门话题引人注目：许多职业人因工作压力过大而出现了体重增加的现象。你是否发现身边的朋友在工作多年后身材变得更加？是的，你没看错，工作也是一种工伤，胖是最常见的表现之一。今天我们就来一起看看十大工作压力大又容易发胖的职业。
一、新媒体和广告行业的人。他们为了追赶热点，常常熬夜工作，夜宵也成为了他们的日常习惯，奶茶、炸鸡、汉堡等美食往往成为了他们的“帮手”。肥胖，在他们的工作压力下悄然而至。
二、行政助理的工作繁琐而压力巨大，既要管理公司的各种事务，又要处理人际关系，特别是老板的喜怒哀乐往往影响到他们的工作状态。这种压力使他们更容易发胖。
三、IT工作者的工作时间长，加班对他们来说几乎是常态。长时间坐在电脑前打代码，使他们的小肚子逐渐变大。工作压力大往往伴随着体重的增加。
四、业务员的工作压力来自于业绩和竞争压力，他们需要频繁地与客户沟通，有时候还需要应酬和陪客户吃饭喝酒。这样的工作方式导致他们的身体逐渐变得沉重。
六、教师的工作压力来自于教学和学生管理等方面，他们不仅要备课上课改作业，还要面对家长的期望和升学率的压力。这种压力使他们下班后只想躺着休息，容易发胖。
七、医生和护士的工作繁忙且不规律，经常熬夜通宵工作，睡眠不足和生活不规律会导致他们的身体变得肥胖。他们往往在忙碌的工作中无暇顾及饮食健康，导致饮食习惯不规律。
八、外卖员的工作节奏快且不规律，他们往往不能按时吃饭，只能随意扒两口。这种不规律的饮食习惯也会使他们容易发胖。
九、出租车和货车司机长时间驾驶容易导致腰肌劳损等问题，同时工作压力和生活习惯也可能导致他们变得肥胖。晚上开车时吃夜宵的习惯更是助长了肥胖的发生。
十、厨师和餐饮行业工作者的工作环境使他们容易发胖。长时间站在厨房炒菜和吃油烟使他们的小腿变得越来越粗。而且他们的生活节奏也不规律，往往比别人晚吃饭或者早睡觉来适应工作需要，这样的生活方式很容易引起发胖问题。但其实这也是一个与美食息息相关的职业的压力和挑战所在啊！这就是这个工作的甜蜜与辛酸之处啊！那么对于每一个职业人来说呢？如果发现自己有工作压力大、饮食不规律以及作息不正常等问题的话一定要及时调整工作和生活方式哦！否则很容易就胖起来哦！所以记住要保持良好的心态和压力管理技巧以及健康的饮食习惯和充足的睡眠时间才能避免体重上升的趋势！享受工作但也要注意自己的身体和生活哦！这样才能实现工作和生活的平衡呀！我们努力工作就是为了更好地生活嘛！
