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超简单素炒黄豆芽,家常美味一学就会,营养又健康!

超简单素炒黄豆芽,真的是一道家常美味,非常容易学会,同时营养又健康!黄豆芽富含维生素C、维生素E、蛋白质和膳食纤维,对于保持身体健康非常有益。而且,它的口感爽脆,做法简单,适合快速制作一顿美味的晚餐。

首先,你需要准备一些黄豆芽,将它们清洗干净,去除杂质。然后,在锅中加入适量的水,将黄豆芽焯水一分钟,捞出沥干。接下来,热锅凉油,加入蒜末和葱花爆香,然后将焯好水的黄豆芽放入锅中,快速翻炒。可以根据个人口味加入适量的盐、生抽和醋进行调味。最后,加入少量的鸡精或者味精提味,翻炒均匀后即可出锅。

整道菜的颜色清爽,口感脆嫩,味道鲜美。无论是作为晚餐的主菜,还是作为配菜,都非常合适。而且,这道菜的制作过程非常简单,不需要太多的厨艺技巧,适合初学者尝试。健康饮食,从简单的素炒黄豆芽开始吧!