常喝葡萄酒，适量的话，确实有一些对身体健康有益的方面。首先，葡萄酒中含有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质具有很强的抗氧化能力，可以帮助身体抵抗自由基的损害，从而延缓衰老过程。白藜芦醇还可能有助于预防心血管疾病，因为它可以促进血管舒张，降低血压，减少血栓形成的风险。
此外，葡萄酒中的多酚类物质，如花青素和单宁，也有助于提高身体的免疫力，预防某些类型的癌症。研究还表明，适量饮用葡萄酒可能与较低的心脏病发病率和较长的寿命有关。
然而，需要注意的是，这些好处的前提是“适量饮用”。过量饮酒则会对身体造成严重的危害，如肝脏损伤、神经系统损伤、增加患癌风险等。因此，对于葡萄酒的饮用，应该控制在每天一杯左右的水平，并且要根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否适合饮用葡萄酒。对于孕妇、儿童、酒精过敏者以及正在服用某些药物的人群，应避免饮用葡萄酒。