台式电脑屏幕太亮确实会让人感到不适，长时间盯着看还容易伤害眼睛。不过别担心，我们可以通过几种简单的方法来轻松调暗屏幕，既能保护眼睛，又能省电。
首先，你可以调整屏幕的亮度设置。大多数显示器都带有亮度调节按钮，通常位于显示器侧面或底部。通过这些按钮，你可以轻松地降低屏幕亮度，直到找到一个舒适的观看水平。
其次，利用操作系统内置的显示设置也是一个好方法。在Windows系统中，你可以右键点击桌面，选择“显示设置”，然后在“亮度和颜色”选项中调整屏幕亮度。macOS用户也可以在“系统偏好设置”中的“显示器”选项里进行调节。
此外，开启“夜览”或“护眼模式”功能也能有效减少屏幕亮度。这些功能通常会降低屏幕的蓝光输出，使屏幕显示更加柔和，从而减轻眼睛疲劳。
最后，如果你经常在晚上或暗光环境下使用电脑，可以考虑使用外接的屏幕遮光罩。这种遮光罩可以有效地减少周围环境的反射光，使屏幕显示更加清晰，同时降低整体亮度。
通过以上几种方法，你可以轻松地调暗台式电脑屏幕，保护眼睛，享受更舒适的视觉体验。