在苹果手机上开启护眼模式，主要是为了减少屏幕发出的蓝光，从而减轻长时间使用手机对眼睛的伤害。以下是如何开启护眼模式的步骤：
首先，打开你的苹果手机，进入“设置”应用。在设置菜单中，向下滚动，找到并点击“显示与亮度”选项。进入该设置后，你会看到一个名为“护眼模式”的选项，点击它。
接下来，开启护眼模式开关。开启后，你的屏幕会自动调整为更适合眼睛的色温，减少蓝光。此外，你还可以根据需要调整“强度”滑块，以进一步减少屏幕亮度。
除了手动开启护眼模式，你还可以设置它在你连接到特定Wi-Fi网络或进入特定地点时自动开启。这可以在“设置”>“显示与亮度”>“护眼模式”>“自动”中进行设置。
此外，苹果手机还提供了“日出日落”功能，该功能会根据实际时间自动调整屏幕色温，模拟自然光线的变化，进一步保护你的眼睛。
总之，开启护眼模式是保护眼睛健康的重要一步，你可以根据自己的需求进行设置，让手机使用更加舒适。