45钢作为一种常见的中碳结构钢，其淬火深度的选择确实需要根据具体要求来决定。通常情况下，淬火深度在1到3毫米之间是比较常见的范围。这个范围能够满足大多数零件的硬度和耐磨性要求，同时避免过度淬火带来的脆性增加和变形问题。
然而，具体的淬火深度还需要综合考虑零件的尺寸和性能要求。对于尺寸较小的零件，由于热量更容易集中，淬火深度可以适当增加，以确保淬硬层达到所需的深度。而对于尺寸较大的零件，由于热量传导较慢，淬火深度可能需要适当减小，以防止淬硬层过浅或出现淬火不均的情况。
此外，零件的性能要求也是决定淬火深度的重要因素。例如，对于需要承受高载荷的零件，可能需要更深的淬火层以提供足够的硬度和耐磨性；而对于一些只需要一般耐磨性的零件，较浅的淬火层可能就足够了。
因此，在实际操作中，需要根据零件的具体情况，结合经验和实验数据，来确定最佳的淬火深度。这样才能确保零件在满足性能要求的同时，也具有良好的加工性和使用性能。