空调制热多少温度暖和是一个相对主观的问题，因为每个人对暖和的感受不同。我可以给出一些一般性的建议。
室内温度控制在18℃至22℃之间是比较舒适的。这个温度范围可以让人感到温暖舒适，不会感到太冷或太热。具体的温度设置应该根据您个人的感觉来决定。一些人可能会更喜欢温度稍微高一些，而另一些人可能会觉得温度稍低一点更加舒适。在设定温度时，要结合个人的需要和舒适度进行考虑。
除了个人感受外，室内温度还与室内外温差有关。如果室内温差过大，不仅会使空调负荷增大，浪费能源，还可能让人感到不适。在设置空调制热温度时，最好考虑到室内外温差的大小。如果室外温度较低，可以适当提高室内温度，但不要过高，以免影响舒适度和健康。
空调制热时还要注意空气湿度和通风情况。如果室内湿度过低或空气质量较差，会影响舒适度和健康。可以适当调整湿度和开窗通风，以保证室内环境的舒适和健康。
空调制热多少温度暖和并没有固定的答案，应该结合个人感受、室内外温差、空气湿度和通风情况等因素进行综合考虑。在保证舒适和健康的前提下，适当调整温度设置，以达到最佳的取暖效果。也要注意节约能源和保护室内空气质量。
