晚上皮肤痒得不行，怀疑是螨虫捣乱，这确实是个让人烦恼的问题。螨虫，尤其是尘螨，是常见的室内寄生虫，它们以人类或动物的皮屑为食，通常在温暖、潮湿的环境中 thrive。我们的床铺、沙发等地方是它们的主要栖息地，而晚上我们长时间待在床上，无疑为它们提供了丰富的食物来源和理想的生存环境。
螨虫的排泄物、分泌物以及它们脱落的尸体碎片都可能成为过敏原，这些过敏原被人体吸入或接触到皮肤后，就可能引发过敏反应，导致皮肤发痒、红肿，甚至出现丘疹和湿疹等皮肤问题。特别是在夜间，人体皮肤的温度和湿度较高，加上睡眠时皮肤与床铺接触紧密，螨虫的过敏原更容易接触和刺激皮肤，从而加剧瘙痒感。
因此，为了减少螨虫对皮肤的影响，我们可以采取一些措施，比如定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套，保持室内通风干燥，控制室内湿度在50%以下，以及使用空气净化器等。这些方法都有助于减少螨虫的数量和过敏原的浓度，从而缓解皮肤瘙痒问题。