亲爱的朋友，
听到你最近心情不太好，感觉像是被乌云笼罩了一样，我真的很为你担心，也希望能做点什么来陪伴你。首先，我想让你知道，你不是一个人在面对这些，我在这里，一直都在。
我想轻轻问你，是什么让你感到这么难过和疲惫呢？如果你愿意的话，可以慢慢和我说说。无论是什么让你困扰，是生活中的挫折，还是内心的挣扎，都请相信，你的感受都是真实且重要的，不需要被忽视，更不需要被评判。
有时候，把心里的难过说出来，会感觉轻松一些。如果你暂时不想说，也没关系，我们可以一起做点别的事情，比如散散步，听听舒缓的音乐，或者只是安静地待在一起，什么也不说，但彼此都在。
请记住，抑郁并不是你的错，它就像身体生了一场病，需要时间和关爱来康复。允许自己有情绪低落的时候，也请一定不要放弃对生活的希望。哪怕今天感觉一点力气都没有，但请相信，明天可能会有一丝微光，一点点温暖。
我会一直在这里，默默地支持你，听你倾诉，陪你度过每一个难熬的瞬间。如果你需要任何帮助，或者只是想找个人说说话，随时都可以找我。我们可以一起寻找适合你的方式，慢慢调整，一步一步地走出阴霾。
你不是孤单的，有我在。慢慢来，别着急，给自己多一点耐心和温柔。你很坚强，只是暂时迷失了方向，我们慢慢找回来。