自尊之谜：为何过度的自尊心会让人显得脆弱？
自尊，究竟为何物？为何过度的自尊心会使人显得如此脆弱呢？
在心理学角度上，自尊是一种体现自我价值认同与在社交环境中获得肯定的内在反映。个人的自尊强度决定了个体对自身的评价以及对生活满意度的主观体验。
简而言之，自尊心较强的人，即便面对现实中的种种挑战，仍能保持对生活、工作的积极态度。相反，自尊心较弱的人，无论生活或工作上的表现如何，往往都难以感到满足和自信。
那些拥有强烈自尊的人，不仅自我认同度高，也更容易接纳他人，积极参与社会活动，对生活充满热情。相反，自尊心脆弱的人常对自己的能力与价值持有怀疑态度，易被外界影响而缺乏信心与生活的动力。
倘若一个人长期对自己及其生活持否定态度，那其生活质量和心理健康无疑是堪忧的。
尽管拥有一定程度的自尊是好事，但当自尊心过于强大时，则可能导致个人情绪波动和脆弱感。
我所说的“脆弱”并非指那些因自尊心弱而容易受伤的人。实际上，过度自尊的人往往过于在意面子、虚荣心强、心胸狭窄、情绪控制力差。
在我的情感咨询师生涯中，曾遇到一位男士。他常在外人面前夸大自己的地位，同时贬低自己的伴侣。久而久之，他的伴侣不再给他面子，甚至会当众揭露他的短处。两人因此经常争吵，甚至到了离婚的边缘。
朋友们，你们认为这位男士的做法合适吗？我认为他的行为并不恰当。因为一个真正有自尊的男人，会尊重并珍视自己伴侣的地位与尊严。
他人的看法真的有那么重要吗？我认为不然。我们是否能够得到他人的尊重，更多地取决于我们自身的价值与态度。
简单来说，他人的尊重源于我们的个人价值、待人接物的态度及他们对我们的认知。我们可以凭借自身价值及友善态度获得他人的认可，但我们无法完全左右他人对我们的态度。
并且，他人的看法并不像我们想象的那样重要。每个人都有自己的人生轨迹和选择，我们无法完全干预他人的人生。
作为独立的个体，我们应该明白：他人的看法并不决定我们的价值。许多人却深陷其中，虚荣心强盛、过分在意他人的态度。一旦他人对自己的态度不友好或是不认可，他们就会感到痛苦不堪。
试想一下，这样的人内心是否真的强大呢？他们是否过于自我、心胸狭窄呢？
朋友们，你们身边是否有这样一类人：他们坚信“我说得对，你说的就错。如果你违背我的意愿，你就是我的敌人”。
这类人情绪控制力差、总喜欢与他人争执且输不起。他们固执己见、无法接受与自己不同的观点和批评指责。一旦遇到这样的情况，他们可能会采取激烈的行动。
虽然这类人看似内心强大，实则脆弱不堪。真正内心强大的人具有包容性不会轻易被他人左右。
作为一个成年人，我们应该学会克制过度的自尊心。以善意对待他人、以乐观的态度看待一切是保持心灵平衡的关键。