可爱的樱桃萝卜,口感爽脆,制作成酸甜可口的凉菜更是美味。虽购买的樱桃萝卜已经处理得差不多,但带萝卜缨的无疑更加可爱,那生机盎然的绿色更让人心动。
食谱分享:
所需材料:
- 新鲜的樱桃萝卜 300克
- 盐 适量
- 白糖 适量(约20克)
- 白米醋 适量(约40克)
- 柠檬 数片
制作步骤:
1. 将樱桃萝卜清洗干净。
2. 去除萝卜的头尾部分。
3. 根据个人喜好,可切片或切花刀(如十字花刀、蓑衣花刀)。撒上适量盐,静置十分钟,待其出水。
4. 用纯净水冲洗掉盐分,擦干水分备用。
5. 柠檬切片,备用。
6. 在容器中放入处理好的萝卜片,加入柠檬片、白醋和糖。注意,每100克樱桃萝卜约需使用食材表中的分量三分之一。
7. 盖上盖子,摇晃混匀,然后放入冰箱腌制。
8. 腌制过夜,待汤色变红,口感更加脆爽。
小贴士:
①萝卜在腌制过程中会逐渐出水。
②所使用的白醋建议选择品质良好的品牌,如海天9°,糖醋比例可根据个人口味调整,若喜欢甜味可增加糖的比例或选择度数较低的白醋。
③若想了解十字花刀、蓑衣花刀的具体切法,可参考网上的教学视频。
健康功效:
此菜具有通气宽胸、解毒散瘀、健胃消食、促进肠胃、增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津、止泄、利尿等功效。常食有助于防止胆结石形成、防癌抗癌。
温馨提示:
不宜与人参同食。错开与水果食用的时间,以避免诱发和导致甲状腺肿大。