蔡利超 整理
一、抑制病菌传播。当室内湿度因加湿器的运作而得到提升时，它能够有效地预防如感冒、等呼吸道传染疾病的发生。职业安全卫生研究所的科研人员已经证实，当室内湿度低于23%时，的传播率高达70%~77%；当湿度维持在43%以上时，传播率则大幅降至14%~22%。这是因为病毒更偏爱干燥的环境。
二、缓解皮肤。干燥的空气会无情地剥夺皮肤的水分，使人感到和不适。日本九州大学的工程学家曾对一家医院进行研究，结果发现冬季使用加湿器将院内湿度从32.8%提升到43.9%后，工作人员的皮肤干燥和感都得到了显著的改善。
三、舒缓呼吸道压力。加湿器能对呼吸道起到舒缓作用，有助于缓解过敏和哮喘的症状，如干痒、咳嗽和流鼻涕等。需要注意的是，过高的湿度也可能使尘螨和霉菌更加活跃。对于易过敏的人群来说，定期清洁加湿器并监控湿度水平是必要的，保持湿度在大约50%左右最为适宜。
四、通畅鼻腔呼吸。加湿器为鼻腔通道提供滋润，能够减轻其现象。当人生病时，呼吸道血管内膜细胞会产生更多的黏液，干燥后难以。提高空气中的湿度能更轻松地擤出那些黏稠的鼻涕。
五、减轻打鼾困扰。加湿器能够稀释阻塞呼吸道的黏液，从而减少因鼻塞造成的打鼾。气道越畅通，打鼾的可能性就越小。澳大利亚的睡眠医学专家发现，对于患有睡眠呼吸暂停的患者来说，使用加湿器有助于减轻他们的鼻塞症状。
在冬季的干燥环境中，加湿器不仅是一个简单的家用电器，更是一个守护健康的得力助手。