中医理论指出，春季时节肝气容易亢盛，肝火也容易旺盛，这可能导致人们情绪较为易怒，特别是那些正在辅导孩子写作业的家长们，常常感叹生活压力巨大，身心俱疲。面对这种情况，北京同仁医院传统医学科副医师马小丽为大家提供了一些实用的建议，帮助大家在春季保持平和的心态，成为一个温柔而有耐心的人。
从中医的角度来看，许多母亲容易的原因在于自身的阴阳气血不平衡。对于女性来说，分娩过程本身就是一种对气血的消耗，再加上产后期的身体疲惫，如果缺乏适当的调理和保养，很多女性可能需要数年时间才能恢复到气血充盈的稳定状态。这种情况下，肝气郁结就容易化火，从而导致情绪波动大，容易出现烦躁和愤怒的情绪。
面对这种情况，马小丽医生推荐了一种茶饮配方，这种茶饮不仅能生津润喉、顺气血，而且价格实惠。这个配方特别适合那些表面看起来暴躁，但实际上是、阴血不足的母亲。这类母亲可能还会出现潮热、盗汗，甚至月经不调等问题。
配方为：玫瑰花3朵，杭菊花2朵，桑葚5颗，桂圆2枚，大枣2个。
在辅导孩子作业的过程中，有些母亲可能会感到心慌心悸，甚至血压升高。针对这种情况，马小丽医生表示，其实有一些自带的穴位可以在紧急时刻发挥作用。在胸口两连线的正中点，有一个穴位叫做膻中穴。刺激这个穴位可以扩张血管，调整心脏功能。当母亲们感到非常生气时，不妨尝试捶打膻中穴，可能会感到心胸变得更加开阔。
马小丽医生还提到了《黄帝内经》中的三句关于养生静心的心经：静则神藏，躁则消亡；精神内守，病安从来；高下不相慕。这三句话的意思是，人的精神只有在安静的状态下才能得到保护，而过于躁动则会导致精神消耗甚至消亡。有道德修养的人应该学会调节和控制自己的情绪，面对生活中的各种复杂问题和重大变故时，都能保持稳定的心理状态和积极乐观的态度。长期保持这样的心态，自然能够远离疾病。