“三九”时期是指冬至后的连续九个九天，是一年中最寒冷的时期。根据中医理论，“三九贴”能够激发的阳气，有效治疗因阳虚、寒湿引起的多种疾病。
“三九贴”是一种采用特制纯中粉末进行穴位贴敷的方法，旨在扶助正气、祛除邪气，调整阴阳平衡。这种方法不仅有助于抵御外来邪气，预防疾病的发生和复发，还能增强和巩固夏天“三伏贴”的治疗效果。
中医强调“天人相应”的理念，认为人与自然是一个和谐统一的整体。在疾病治疗过程中，结合的阴阳平衡与四季气候特点，治疗效果会更加显著。
对于阳虚体质的人来说，一年中有两个特别适合振奋阳气的时间点：一个是夏天的三伏天，另一个则是冬天的三九天。冬天的“三九贴”可以视为“三伏贴”的延续。如果之前贴过“三伏贴”，继续贴“三九贴”能够进一步减少冬季的发病几率，巩固和增强“三伏贴”的治疗效果。即使没有贴过“三伏贴”，单独贴“三九贴”同样能够取得良好的疗效。
“三九贴”在治疗呼吸系统疾病方面应用最为广泛，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、支气管哮喘的稳定期、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。其他因感受风寒湿邪而引起的疾病也适合进行冬病夏治，例如消化系统疾病、各类痛症、妇科疾病以及小儿疾病等。
“三九贴”并非普通的膏，不能随意贴在不适的部位，也不是所有人都适合贴。建议选择正规医院进行“三九贴”治疗。
湖南省直中医医院采用自主研制的敷贴方，这一方是汇集了医院多位名老中医的临床经验进行配伍研制的秘方。经过连续数年的临床效果反馈，结合南方地区的气候特点以及人质特点，在原方的基础上进行了适当的调整，同时配合该院精选的道地材，最终形成了沿用至今的敷贴配方。
贴处局部皮肤出现轻度灼热感，皮肤红晕属于正常现象。如果出现局部灼热、剧痛难忍等现象，请立即取下。贴部位出现小水泡，应注意保护好创面，避免抓挠和沾水引起感染，水泡可自行吸收。若水泡较大，请及时到院处理。皮肤破损、皮肤病、过敏性体质、瘢痕体质、孕妇、内热重或处于疾病急性期的患者禁用。两岁以下孩子慎用。贴敷当天，忌食辛辣生冷等刺激食物，避免食用容易引起过敏的食物。
2024年三九天时间为：
一九：2024年12月21日~2024年12月29日；
二九：2024年12月30日~2025年01月07日；
三九：2025年01月08日~2025年01月16日。