许多长辈对于过早让孩子刷牙持保留态度，主要原因在于他们担心孩子年纪小，无法吐掉牙膏泡沫，误食后可能影响健康。此外，他们还认为乳牙最终都会脱落，刷不刷牙关系不大。
然而，事实并非如此简单。根据美国牙医协会的专业建议，当孩子的第一颗牙齿开始萌发时，就应该开始进行刷牙。
那么，面对市场上琳琅满目的儿童牙膏，家长究竟该如何选择呢？市面上销售的儿童牙膏是否真的可靠？含氟牙膏是否适合儿童使用？使用含氟牙膏会不会导致氟中毒？
针对这些问题，本文将深入探讨儿童牙膏的相关知识，为家长们提供详尽的解答。
问题一：儿童牙膏是否值得信赖？众所周知，并非所有标注“儿童”的产品都能真正满足儿童的健康需求。例如，市面上所谓的儿童酱油、儿童牛奶等，都曾一度被我们揭示其并非真正适合儿童。
无论市面上的牙膏，尤其是儿童牙膏如何宣传自己，声称是可吞咽的、天然的、无氟的、水果味的……这些都不是选择儿童牙膏的关键因素。
真正重要的是：安全、可靠。
要谈论安全，关键在于用量。任何脱离用量谈论安全性的说法，都是在无稽之谈。
要谈论可靠性，关键在于成分。能否有效保护宝宝的牙齿，能否有效预防蛀牙。
问题二：含氟牙膏是否适合儿童使用？美国牙医协会等权威机构指出，只要孩子的第一颗牙齿开始萌发，就应该使用含氟牙膏。
相关研究表明：氟既能防止牙齿表面溶解，还能促进已经发生了溶解的表面重新变得坚固。
简单来说就是，含氟牙膏对于预防龋齿具有显著的效果。
《中国居民口腔健康指南》也明确指出，使用含氟牙膏是安全、可靠的预防龋齿措施，这也是近年来龋齿发病率大幅下降的重要原因之一。
因此，含氟牙膏不仅适合儿童使用，而且对于儿童来说，使用含氟牙膏是非常必要的。
另外，那些声称具有特殊功效的，比如美白木炭、健齿、止血牙膏之类的，家长最好不要购买给儿童使用。
问题三：含氟牙膏吞进肚子，儿童会氟中毒吗？我们之前提到，一切脱离剂量谈论中毒的可能性，都是不可靠的。那么，摄入多少剂量的氟才会导致氟中毒呢？
一般来说，氟过量，需要摄入0.05～0.07mg/kg，即每公斤体重0.05～0.07毫克氟。例如，一个体重10公斤的孩子，摄入0.5～0.7毫克氟就会发生氟过量的危险。
那么牙膏中的含氟量有多少呢？一般含氟牙膏的含氟量为1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。
有关数据显示，如果将牙膏挤满整个儿童牙刷，总共有0.75～1克牙膏，约含氟1毫克。
而根据儿童牙膏使用剂量标准来看，3岁以下的宝宝使用牙膏的量为每次米粒那么大，一天两次；3-6岁宝宝使用牙膏的量为每次不超过一粒豌豆那么大，大约5毫米，一天两次。
就这个量，只要你给宝宝买的是按标准生产的合格牙膏，都是非常安全的剂量，吞进肚子里也不会产生什么影响，顶多就是口感有点怪。
因此，家长们不必担心，因为使用含氟牙膏会造成氟的摄入过量，这个锅含氟牙膏表示它不会背。
问题四：如何选择合适的牙刷？宝宝的口腔清洁，不仅与牙膏的选择有关，还与牙刷的选择密切相关。在选择了合适的牙膏之后，如何选择合适的牙刷呢？
给宝宝进行口腔清洁的牙刷，是随着宝宝的年龄增长而不断变化的。
在牙齿萌出前，可以使用干净纱布或指套牙刷清洁、按摩牙龈，帮助宝宝进行口腔清洁。
当宝宝长出1-4颗牙时，可以选择硅胶牙刷。
当宝宝长出8-12颗牙时，可以选择尖形软毛的刷毛牙刷。
当宝宝年龄在2-4岁时，可以选择刷头小的软毛刷毛牙刷。
当宝宝年龄在5-6岁时，可以选择杯型刷毛牙刷。
当宝宝年龄在7-8岁以后，可以选择刷毛柔软、刷头较小的牙刷。
要想帮助宝宝预防龋齿，从宝宝的第一颗牙齿开始萌发时，就应该注重宝宝的口腔清洁工作，选择合适的牙刷和含氟牙膏，助力宝宝牙齿健康成长。