绕口令作为播音主持人员提升专业素养的重要手段，在训练过程中扮演着不可或缺的角色。通过系统化的绕口令练习，练习者能够显著提高发音的准确性、字音的圆润度，同时还能有效增强播音主持过程中的气息控制能力。下面将详细介绍几种行之有效的绕口令训练方法。
对于播音主持初学者而言，如何利用绕口令进行气息训练是一个关键问题。如何借助绕口令或具有相似特点的语句来提升气息运用能力？例如，可以练习这样一句绕口令：”从东门出发，穿过大桥，大桥下方有一棵枣树，手持竹竿去打枣，青枣居多，红枣较少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣……” 这种练习要求在短时间内完整地说完整个绕口令，从而达到锻炼气息的目的。
在练习初期，可以适当安排换气次数，随着训练的深入，逐步减少换气频率，最终目标是实现一口气完成整个绕口令，甚至能够在此基础上增加枣的数量。值得注意的是，共鸣训练也是整个练习过程中不可或缺的一环。
01训练方法详解
1、进行喉部放松训练，采用”哼哼”声进行发声练习。
2、模仿鸭子的叫声。将软腭挺起，使口腔形成圆形共鸣腔，在发出”ga ga”音时，要仔细体会共鸣效果，共鸣运用得当的”ga ga”声音色饱满，而共鸣效果不佳的”ga ga”则显得单薄刺耳。
3、学习牛的叫声。可以模拟打电话时的”嗯”(什么?)和”嗯”(明白了)两种发音。
4、进行牙关大幅度开合练习，同时发出”啊”音。
5、模拟汽笛长鸣声。(di)可以保持音高平行发音，也可以实现音高由高到低或由低到高的渐变发音。
6、做扩胸运动，同时尝试发出高亢或低沉的声音。
7、进行”气泡音”练习。闭紧嘴巴，用轻柔均匀的气流冲击声带，使其产生细微的振动声。
选择一句在自己音域范围内的语句，先用低音调说出，然后逐级提高音高，之后再逐级降低音高，形成一句高一句低的交替变化，再进行从高到低再从低到高的循环练习。然后又进行高低音的交替练习，使语句在高低音域之间流畅转换。
9、进行夸张四声练习。选择包含较多韵母因素的词语或成语，运用共鸣技巧进行夸张的四声训练。
例如：”清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——”。
10、进行大声呼喊练习。假设有一个人距离自己100米远，需要大声呼喊：”张——师 ——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!”
02字的对比练习：训练的基本要求是，对比平舌音和翘舌音的发音特点，然后分别组词进行朗诵练习。平——翘 滋——之 字——只咋——扎 总——中 嘴——追 增——正 尊——准 藏——张 词的对比练习：训练的基本要求是：对比平舌音和翘舌音的发音，然后用每个字分别造句。
03词组专项练习
训练的基本要求是：运用平舌音和翘舌音组词，通过辨音记忆词语，然后用每个词造句。
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绕口令-1 八百标兵(b、p) 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。炮兵和步兵(b、p、m)炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
绕口令-2
一平盆面(b、p) 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
巴老爷芭蕉树(b、p)巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
绕口令-3
哥挎瓜筐过宽沟(g、k) 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
哥哥捉鸽(g、k、h) 哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
老爷堂上一面鼓(g、k、h)老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓。
绕口令练习-4
胖娃娃和蛤蟆(a)一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
小华和胖娃(a) 小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。
多少罐
一个半罐是半罐，两个半罐是一罐;三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐;五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐;七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来;二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。
酸枣子
山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子， 给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。登山三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三!”