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今天,我们要一起探索一道经典的广东美食——皮蛋瘦肉粥。这道粥品以其独特的风味和丰富的营养,深受大家喜爱。它主要由皮蛋、瘦猪肉、大米、姜片、香油、香葱以及小青菜等食材熬制而成,口感细腻顺滑,味道鲜美,非常适合全家老少。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味的皮蛋瘦肉粥吧!
【皮蛋瘦肉粥的制作方法】
1.首先,我们需要准备一个砂锅,加入大半锅清水,用大火将其烧开。同时,准备适量的大米,用清水反复淘洗几次,以去除其中的灰尘和杂质。这里我们选用的是东北珍珠大米,这种大米生长周期较长,更加耐煮,煮出来的粥也更加绵软香甜。
2.接着,将猪瘦肉切成薄片,再顺着肉的纹理切成肉丝。这样做的好处是,在后续的切上浆过程中,肉丝不容易断裂。

3.将切好的肉丝放入一个盆中,加入适量的食盐、少许白糖以提鲜,以及5克料酒去腥。用手将这些调料抓匀,让料汁充分渗入肉丝中。然后,加入一些清水,轻轻摔打肉丝,使其吸收水分,这样煮出来的肉丝更加嫩滑。接下来,放入少许淀粉继续抓匀,以锁住肉丝中的水分。最后,淋入一点植物油,拌匀后腌制10分钟,这样可以使肉丝之间不相互粘连。
4.在此期间,我们将两个提前蒸熟的皮蛋切成均匀的小块,生姜切成细丝,再准备一把小葱叶,将其清洗干净后切成葱花,备用。
5.此时,锅中的水已经烧开了,我们将大米倒入砂锅中,开始煮皮蛋瘦肉粥。需要注意的是,米和水的比例应为1:7,这样煮出来的粥黏度适中,口感更佳。同时,淋入适量的植物油,以增加粥的香味。煮粥过程中,要不断搅动锅底,以防粘锅。待粥再次沸腾后,转为小火,炖煮1个小时。在整个炖煮过程中,不要盖锅盖,以免粥溢出。
6.经过1个小时的炖煮,大米已经完全爆花,米粥变得非常软糯顺滑。此时,加入姜丝和皮蛋块,用勺子轻轻搅匀,再煮5分钟,使皮蛋和粥充分融合。
7.然后,舀起一勺米粥,加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精,再倒入少许料酒,将调料搅匀。这样做的目的是防止调料直接下锅时凝结成块,导致盐味不均。接着,将调好味的米粥重新倒入锅中,最后放入肉丝,煮至肉丝定型变色即可关火。出锅前,撒上葱花,一道美味的皮蛋瘦肉粥就完成了!
制作技巧分享:
1.不同的锅具,煮粥时所需的水量也会有所不同。例如,使用砂锅煮粥时,水和米的比例应为7:1。
2.在加入调料之前,应先将调料化开,再放入锅中,这样可以使调料更加均匀,避免结块。
3.里脊肉应最后下锅,变色后即可关火,以保持肉的鲜嫩口感。
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