文章作者：曹怀宁
我曾收到过这样的疑问：有人观察到某些人在愤怒时会出现自我攻击的行为，比如打自己耳光，这种行为是否暗示着其心理存在某种障碍？
在人际交往中，最常引发他人不安或困惑的现象，莫过于个体突然展现出与平时截然不同的性情。例如，一个平日里温文尔雅的人，在情绪激动时可能变得异常激烈，甚至采取自残的方式——比如频繁地击打自己的面部。面对这类行为，人们常常会质疑：”这样的个体是否真的存在心理方面的困扰？”
关于心理状态的评估，其实是一个相当复杂的过程。若以”心理异常”的标准来衡量，我们会发现这个标准本身就具有多维度的考量。如果将内心冲突、认知偏差等纳入考量范围，那么几乎每个人都会在某些层面上符合”有问题”的定义。在专业的心理评估体系中，我们通常会关注三个关键指标：问题的持续时间、对社会功能的影响程度以及个体承受的精神痛苦程度。这些指标得分越高，往往意味着问题越加严重。
对于通过自虐行为来宣泄愤怒的现象，我们可以理解为一种情绪调节策略。这种行为模式表明，当事人倾向于选择自我贬低的方式来应对负面情绪。这种应对机制反映出其人格结构中存在着明显的自我贬低倾向，并试图通过这种方式来获取他人的退让或服从。权力关系在这种人格模式中占据着核心地位。
我们能够明确的是，这种人格特质暗示着个体在人际互动中倾向于建立不平等且充满权力争夺的关系模式。然而，这并不直接等同于存在心理疾病。关键在于观察其人格的其他方面是否因此产生了显著的矛盾与扭曲。心理健康的评估需要综合考量，绝不能仅凭单一行为就作出判断。
因此，当我们身边出现类似的行为模式时，建议首先尝试与当事人进行沟通，了解其是否有更健康的情绪表达方式。如果发现其难以改变这种行为模式，并且这种倾向已经影响到其日常生活质量，那么寻求专业的心理咨询介入将是一个值得考虑的选择。
作者简介：曹怀宁，作为国家二级心理咨询师，拥有超过千小时的咨询实践经验。其专业领域涵盖婚恋情感咨询、人际沟通技巧、两性心理研究、人生规划指导以及家庭关系调适等多个方面。自2011年起，曹怀宁在微博平台持续分享专业见解，目前已有超过六万名粉丝。他坚持定期回复私信，累计为近六千名求助者提供了专业咨询，累计解答内容超过千万字。此外，他还担任《婚姻与家庭》杂志的特邀专家，并为多家媒体提供专栏撰稿服务。