一、手机发烫的原因
1. 处理器运行：手机处理器是手机的“大脑”，运行过程中会产生一定的热量。当处理的任务较多或运行大型应用时，处理器需要更多的计算资源，导致热量产生增加。
2. 长时间使用：手机长时间使用，如连续玩游戏、拍摄视频等，会使手机持续产生热量。
3. 环境温度过高：在高温环境下使用手机，如阳光直射或闷热的环境，手机的温度会更高。
4. 不良散热：手机外壳和内部结构影响散热效果，如果散热不良，热量无法及时散发，导致手机。
5. 应用软件问题：某些应用软件可能存在缺陷，导致手机运行异常，产生过多热量。
二、处理方法
1. 合理使用手机：避免长时间连续使用手机，特别是在高温环境下。适当休息，让手机有时间散热。
2. 关闭不必要的应用：及时关闭不使用的后台应用，减少处理器的运行负担，降低热量产生。
3. 优化软件设置：调整软件的设置，如关闭定位服务、减少推送通知等，减少软件的资源占用，降低热量产生。
4. 使用散热良好的手机壳：选择散热性能好的手机壳，有助于将手机产生的热量散发出去。
5. 升级系统：及时更新手机系统，系统升级可能会优化处理器的运行效率，减少热量产生。
6. 物理降温：可以给手机贴上散热贴或者使用散热底座等物理降温方式，帮助手机散热。
7. 检查硬件问题：如果以上方法无法解决问题，可能是手机硬件存在问题，建议到专业维修店进行检查和维修。
还有一些其他注意事项：
1. 避免在充电时使用手机，充电时手机会产生一定的热量，同时使用手机会增加热量产生。
2. 定期清理手机内存和缓存，提高手机的运行效率，减少热量产生。
3. 避免将手机在潮湿环境中，潮湿环境可能对手机造成损害，影响散热效果。
手机发烫是一个需要关注的问题，了解其原因是采取相应处理方法的前提。通过合理使用手机、优化软件设置、使用散热良好的手机壳等方式，可以有效降低手机温度。如问题仍未解决，建议到专业维修店进行检查和维修。