1. 物理降温：
（1）阴凉处降温：将手机移至阴凉通风的地方，远离热源。避免长时间将手机在阳光直射或高温环境中。
（2）使用散热底座：购买一个散热底座，通过物理散热的方式，有效减少手机温度。
（3）使用散热风扇：使用小型散热风扇对手机背部进行吹风，帮助散热。
（4）使用湿布擦拭手机背部：用微湿的布轻轻擦拭手机背部，注意避免水分进入手机内部。
2. 优化软件设置：
（1）关闭不必要的应用程序：关闭未使用的应用程序，释放手机资源，减轻CPU负担，降低量。
（2）降低屏幕亮度：适当降低屏幕亮度，减少屏幕。
（3）关闭蓝牙、定位等不必要功能：在不使用时关闭蓝牙、定位等消耗资源和电力的功能。
（4）清理后台任务：定期清理后台任务，避免过多的进程占用资源导致手机过热。
（5）升级操作系统和软件：确保操作系统和应用程序保持最新版本，以获得更好的性能和散热效果。
3. 使用辅助工具：
（1）使用手机散热器：市面上有许多手机散热器可供选择，通过半导冷等技术，有效降低手机温度。
（2）使用降件：部分软件具有手机降温功能，通过优化手机性能、关闭不必要功能等方式帮助手机降温。
（3）贴散热膜：在手机背面贴上散热膜，提高散热效果。这是一种专门设计用来增强手机散热效果的贴膜。它能够帮助分散手机的热量，防止过热问题。
（4）避免长时间充电时使用手机：长时间充电时使用手机会导致其加剧。充电时最好将手机置于一旁，避免使用。这样可以有效减轻手机的负荷并降低温度。使用原装的充电器和数据线也是非常重要的，因为它们能更好地匹配手机的充电需求并减少不必要的热量产生。最后定期检查手机是否存在软件或硬件问题也是非常重要的措施之一。一些隐藏的故障可能会导致手机过热所以如果发现以上降温方法均无效则应寻求专业帮助以确保手机的正常使用和安全性。总之通过以上小妙招可以有效降低手机温度并延长其使用寿命。