方法一：重置C
您可以尝试重置C（系统管理控制器）。这个方法适用于那些由于硬件问题导致系统无法正常启动的情况。您可以按照以下步骤操作：
1. 关闭电脑。
2. 拔掉所有外部设备，包括U设备、电源适配器和任何连接到电脑的线缆。
3. 按住Shift键和Control键并同时按下电源键开启电脑。您会听到电脑发出一声启动声音。
4. 释放所有键并等待电脑重启。此时您应该能够看到登录界面，而非白苹果界面。如果仍然无法解决问题，请尝试其他方法。
方法二：使用恢复模式启动电脑
1. 关闭电脑。
2. 启动电脑并立即按住Command键和R键直到出现苹果标志和进度条。这将启动恢复模式。在此过程中可能需要一段时间来完成加载。您可以尝试重新登录您的账户或者选择恢复选项进行系统修复等操作。如果您的系统问题得以解决，则电脑会正常启动并跳出白苹果界面。如果仍然无效，请继续尝试其他方法。
方法三：重装系统或者恢复备份
如果以上两种方法都无效，那么您可能需要重装系统或者恢复备份来解决卡顿问题。您可以按照以下步骤操作：
1. 使用外部存储设备（如U驱动器）创建一个新的安装盘或者恢复盘。您可以使用苹果官方提供的工具来创建安装盘或者恢复盘。请确保您已经备份了所有重要数据，因为此操作会删除您的当前系统并重新安装一个新的系统或者恢复备份文件。如果您的数据非常重要且无法自行备份，请联系苹果官方客服协助处理。如果您的数据已经备份完毕，则可以开始执行以下步骤：
2. 连接安装盘或恢复盘到您的苹果电脑上并重新启动电脑。在启动时按住Option键并选择安装盘或恢复盘启动电脑。按照屏幕上的指示进行操作即可重新安装系统或者恢复备份文件。在安装完成后，您的电脑应该可以正常启动并跳出白苹果界面了。如果仍然无效，请联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和支持。希望这些方法能够帮助您解决卡顿问题并成功跳出白苹果界面！