关于“450毫升的杯子算容量大吗”这个问题，实际上杯子的容量大小是否适中取决于使用场景和个人需求。在日常生活的不同场合，对于杯子的容量大小会有不同的参考标准。
如果是在家常饮水，450毫升的杯子容量可以说是比较适中的。这样的容量既可以满足一次较为充足的饮水需求，又不会过大导致喝水过程过于累赘或不便携带。对于大多数人来说，一次饮水大约需要200到300毫升的水量，一个450毫升的杯子正好可以满足这样的需求。
如果是在办公室或户外使用，这个容量的杯子同样是一个不错的选择。在办公室环境中，员工通常有固定的饮水区域和足够的时间休息饮水。一个稍微大一些的杯子（如450毫升）可以确保在较短时间内摄取足够的水分。而在户外活动中，携带一个大一些的杯子意味着可以减少频繁加水的次数，更加便利。
在选择日常喝水用的杯子时，除了容量大小，还有其他几个因素需要考虑：
1. 材质：杯子的材质直接影响饮水的安全性和使用体验。玻璃、陶瓷和不锈钢等材质是较为安全的选择。它们易于清洗、不易滋生细菌且不会对水质产生影响。
2. 便携性：如果经常需要在户外或随身携带杯子，那么轻便易携带的杯子会更加方便实用。例如，一些折叠式或带有手柄的杯子都是不错的选择。
3. 形状和设计：杯子的形状和设计对于使用体验也有一定影响。一些设计人性化的杯子可以更好地适应手部形状，提供更好的握感和使用体验。一些带有盖子和密封设计的杯子可以确保水在携带过程中不会溢出。
对于日常喝水选择杯子的容量大小，应该根据个人需求和实际使用场景来决定。对于大多数人来说，一个450毫升的杯子是一个比较适中的选择。如果你需要频繁外出或长时间在户外活动，可能需要考虑更大容量的杯子。在选择杯子时，还需要关注材质、便携性和设计等其他因素，以确保获得最佳的饮水体验。因此不能简单地说450毫升的杯子算大还是小，而应该根据具体情况来判断。