1. JOHN MURPHY – 约翰·莫菲（John Murphy）是20世纪初期的一位著名健美运动员，被誉为“铁人”。他以其惊人的力量、肌肉线条和耐力著称。莫菲的训练方法非常严格，他的训练计划包括大量的重量训练、高强度间歇训练和长时间的有氧运动。他的训练强度之大，以至于他在一次训练中尝试举起超过自己体重三倍的重量，结果导致严重受伤。尽管如此，莫菲的毅力和决心使他成为了古典健美领域的传奇人物。
2. GEORGE FORD – 乔治·福特（George Ford）是另一位著名的古典健美运动员，他以其出色的体型和力量控制而闻名。福特的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。福特的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
3. ROBERT JONES – 罗伯特·琼斯（Robert Jones）是一位英国健美运动员，他以其独特的训练方法和对古典健美风格的坚持而闻名。琼斯的训练计划包括大量的重量训练、高强度间歇训练和长时间的有氧运动。他的训练强度之大，以至于他在一次训练中尝试举起超过自己体重三倍的重量，结果导致严重受伤。尽管如此，琼斯的毅力和决心使他成为了古典健美领域的传奇人物。
4. CHAR DICKENS – 查尔斯·狄更斯（Charles Dickens）是一位英国作家，以其对人性和社会的深刻洞察而闻名。他也是古典健美领域的一位传奇人物。狄更斯以其出色的体型和力量控制而闻名，他的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化。狄更斯的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
5. JAMES WHITE – 詹姆斯·怀特（James White）是一位英国健美运动员，他以其出色的体型和力量控制而闻名。怀特的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。怀特的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
6. JOSEPH CHONG – 约瑟夫·钟（Joseph Chong）是一位香港健美运动员，他以其出色的体型和力量控制而闻名。钟的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。钟的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
7. CHRISTOPHER HOLLAND – 克里斯托弗·霍兰德（Christopher Holland）是一位英国健美运动员，他以其出色的体型和力量控制而闻名。霍兰德的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。霍兰德的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
8. JIMMY THORPE – 吉米·索普（Jimmy Thorpe）是一位田径运动员，以其卓越的短跑速度和爆发力而闻名。索普也以其出色的体型和力量控制而闻名。索普的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。索普的职业生涯虽然短暂，但他的成就和对古典健美的贡献使他成为了一个不朽的传奇。
9. JOHN MURPHY II – 约翰·莫菲二世（John Murphy II）是约翰·莫菲的儿子，继承了父亲的训练方法和精神。尽管莫菲二世没有像父亲那样成为世界顶级的健美运动员，但他仍然以自己的方式为古典健美做出了贡献。莫菲二世的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。
10. JOHN MURPHY III – 约翰·莫菲三世（John Murphy III）是约翰·莫菲的儿子，继承了父亲的训练方法和精神。尽管莫菲三世没有像父亲那样成为世界顶级的健美运动员，但他仍然以自己的方式为古典健美做出了贡献。莫菲三世的训练方法注重于肌肉的质量和力量的最大化，而不是单纯的体重增加。他的训练计划包括大量的自由重量训练、复合动作和高强度间歇训练。
这些传奇人物不仅以其卓越的身体条件和训练技巧闻名，更因为他们坚韧不拔的精神和对健身艺术的深刻理解而受到尊敬。他们的事迹激励着无数人追求卓越，不断挑战自我，实现健康与美丽的完美结合。