互联网延迟500ms确实会让网速感觉变慢，严重影响上网体验。这种延迟通常指的是数据从你的设备传输到服务器再返回所需的时间，即ping值。当这个数值过高时，无论是浏览网页、在线游戏还是视频通话，都会感到卡顿不流畅。
要解决这个问题，首先可以检查自己的网络连接是否稳定。尝试重启路由器和光猫，或者更换一个更靠近网络接入点的位置。如果是宽带服务商的问题，可以联系他们检查线路状况。
对于在线游戏玩家，选择一个距离游戏服务器更近的节点，或者升级到更高速的宽带套餐，都有助于降低延迟。视频通话时，可以关闭其他占用带宽的应用，或者使用支持低延迟的通讯软件。
此外，定期清理电脑或手机中的缓存数据，也能在一定程度上提升网络使用效率。如果问题依然存在，可能需要考虑更换网络服务商或升级网络设备，如使用更先进的Wi-Fi标准或光纤专线。通过这些方法，可以有效改善互联网延迟过高的问题，提升上网体验。