好的，请看这个回答：
想要告别穿着被套时的束缚感，选对尺寸是关键一步。市面上被套尺寸多种多样，如果选择不当，不仅穿着不舒服，还可能影响被套的使用寿命。因此，了解被套尺寸全攻略，科学挑选至关重要。
首先，要明确自家床上用品的规格，主要是被子的尺寸，如标准双人、 queen size、 king size 等。其次，测量被子的长和宽，确保被套比被子四周都略大一些，这样才能方便地套在被子上，并有足够的空间掖边，避免滑落。一般来说，被套的长和宽要比被子分别大15-20厘米左右比较合适。另外，也要注意被套的深度，尤其是对于高起床习惯的人来说，选择深度足够、能够完全覆盖床垫边缘的被套会更舒适。
通过这份“揭秘被套尺寸全攻略”，掌握测量和选择的方法，就能轻松选对尺寸，告别束缚感，享受舒适睡眠。