加热母乳最科学和方便的方法是使用温奶器。温奶器能够模拟婴儿的体温，缓慢而均匀地加热母乳，避免母乳因受热不均而破坏营养成分。使用温奶器时，只需将吸出来的母乳倒入温奶器的容器中，然后开启温奶器，等待几分钟即可。加热完成后，用温度计检测母乳的温度，确保其在34°C至37°C之间，这个温度范围最适合婴儿饮用。
如果家中没有温奶器，可以使用其他方法加热母乳。可以将母乳倒入一个干净的热水杯中，用温水浴的方式加热，避免直接用微波炉加热。因为微波炉加热母乳可能会产生局部过热，影响母乳的营养成分，甚至对婴儿的健康造成危害。如果必须使用微波炉，请确保将母乳分成小份加热，并在加热后充分搅拌，然后检测温度。
无论使用哪种方法加热母乳，都要确保母乳在2小时内饮用完毕，避免细菌滋生。此外，加热后的母乳应该立即冷藏，如果未在2小时内饮用，应丢弃。正确的加热和储存方法能够确保母乳的营养成分不受破坏，同时保障婴儿的健康。