为了您的健康着想，确实不建议过多食用鲜贝肉。鲜贝肉虽然味道鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，但同时也含有较高的胆固醇和嘌呤。过量摄入胆固醇容易导致血脂升高，增加心血管疾病的风险，而嘌呤的过量则可能引发痛风等代谢性疾病。
此外，鲜贝肉在养殖和加工过程中，可能受到环境污染和药物残留的影响，如果食用过量，可能会对身体造成潜在的危害。因此，建议您在享受鲜贝肉的美味时，要适量食用，控制摄入量，以维护身体的健康平衡。
同时，为了保持健康的饮食习惯，您可以选择多样化的食物来源，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等，这些食物同样富含蛋白质、维生素和矿物质，且脂肪含量相对较低，更有利于身体的健康。记住，均衡饮食是保持健康的关键。